2.nap

Már majdnem elfelejtettem mennyire kibaszottul utálok futni, de hála istennek a mai nap eszembejutatta, hogy mennyire undorító dolog ez. Persze nem az, mert ha az ember már fut egy ideje és eléri azt a pontot amikor már nem döglik meg 350 méter után, akkor a futás a lehető legfelszabadítóbb dolog. Ezért is kell zenével futni, mert aláfestőzenével minden érzés sokkal faszább tud lenni.

Hát én ma egy rakás szarnak éreztem magam és bár úgy terveztem lefutom a szigetkört, de ezeket a terveket szerintem mostmár lassan elfelejtem és legközelebb csak elindulok aztán lesz ami lesz. 3,8 km-t futottam és erőnlétileg simán bírtam volna, a tüdöm is tök rendben van, de a vádlim úgy beállt hogy basszameg meg kellett állnom. Hát gondolom ennyit jelent 25 kiló felesleg, a vádlim helyében szerintem én is kiakadtam volna.

Ez volt a napom legrosszabb része. A legjobb pedig az, amikor reggel ráálltam a mérlegre, ami azt mondta, hogy 108,45. Na most 110,60-al kezdtem tegnap, ami -2,15kg.

Persze ez csak víz, de mindig megdöbbent, hogy a testem mennyire durván reagál minden változásra. Nem csak fogyni tudok eszelősen gyorsan, hanem kb nyomok 10 fekvőt és bedurranak az izmaim mint egy négernek. Ezt nem azért mondtam hogy most utáljanak azok akik nehezen változnak vagy érnek el eredményeket, hanem azért mert így van. De ha ez megnyugtat valakit a farkam nem akkora mint egy négernek.

A farkakról szerintem ugorjunk át egy fontosabb témára, és beszéljünk egy kicsit a diétáról. Időszakos böjtölést csinálok ami azt jelenti hogy reggel 8 és délután 4 között eszem csak mint egy jó közalkalmazott, csak nem olyan életunt elbaszott kedvvel. Ezt a 8 órás időszakot majd beszűkítem 7 aztán 6 órára és itt mst írnám hogy azt tervezem 4 órás időabalakjaim is lesznek, de fentebb már megbeszéltük hogy a tervezgetést hanyagolom egy ideig, de 4 órás időablakjaim lesznek. Valamelyik hülye egyébként azt mondta, csináljak olyan napokat is amikor semmit nem eszek 24 órán keresztül, merthogy hagyjuk néha pihenni az emésztő rendszerünket is, mire azt mondtam neki oké, majd ezt megmondom a szivemnek is, hogy pihenjen ő is pár órát, ráfér egy kis megalvás. Aztán lehet igaza van ezzel az emésztőrendszer chillezéssel, de attól még most egy idiótának tartom ezt a pihentetés dolgot.

Holnap jön a gyerek délután, úgyhogy az úszásomat délelőttre kell időzítenem. Tök jó lenne ha nem lenne 12 fok így május közepén, de végül is így kell ezt csinálni, hogy februárban 24 fok most meg azon gondolkozom hogy elővegyem-e a téli kabátot.

Az első úszás tök szar lesz, de hát minden szar az elején. Erre a pszichologusom mondaná, hogy nincs meg bennünk a jövőbe látás képessége, ne álljak negatívan a jövőhöz. Nem állok negatívan, de 12 fokos levegőnél, 18 fokos vízben fogok úszni 1 kilómétert. Ezt nem lehet jól kezelni, erről azért kimondható hogy jó eséllyel borzalmas lesz. Persze az 1 km költői túlzás, maradjunk az 500 méterben.